Food Diary See How You Eat Log

क्या आप अपने भोजन को ट्रैक करने के लिए उपयोग में आसान ऐप खोज रहे हैं?

आपको सही ऐप मिल गया है.

भोजन लॉग करने के लिए केवल 2 नल। खुद कोशिश करना।

फ़ूड डायरी देखें कि आप कैसे खाते हैं ऐप एक सरल और उपयोग में आसान फोटो फ़ूड जर्नल है जो आपको स्वस्थ खाने की आदतें बनाते हुए भोजन पर नज़र रखने और नियमित खाने में मदद करता है।

भोजन ट्रैकर को सरल, मज़ेदार और प्रभावी बनाया गया:

1. अपने दैनिक भोजन को एक नज़र में देखें

2. उपयोग में आसान और सरल - अपने भोजन को लॉग करने के लिए एक फोटो लें

3. भोजन अनुस्मारक

4. अधिक ऊर्जावान महसूस करें

5. अपने खान-पान के प्रति सचेत रहें

6. आहार और कैलोरी गिनती के बारे में भूल जाओ

7. अपनी भोजन डायरी को अपने कोच या दोस्तों के साथ साझा करना आसान है

फ़ूड डायरी सी हाउ यू ईट ऐप के साथ, आप उस दिन खाए गए सभी भोजन को एक नज़र में देख सकते हैं, जो आपको स्वस्थ भोजन चुनने के लिए मजबूर करता है। अपने भोजन की तस्वीरें खींचने से आपको अपने खाने की आदतों को बदलने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। भोजन अनुस्मारक आपको नियमित रूप से खाने में मदद करते हैं, और आप पूरे दिन अधिक ऊर्जावान महसूस करेंगे।

भोजन की फोटोग्राफी के लाभ:

• आप दिन के सभी भोजन एक नज़र में देखेंगे

• अपने भोजन को लॉग करने का एक आसान तरीका

• भोजन की तस्वीरें लेने से सचेतनता में सहायता मिलती है

• फोटो फूड डायरी आपको खाने की आदत बदलने में मदद करती है

• अपने भोजन की तस्वीरें लेने से स्वस्थ भोजन विकल्पों को बढ़ावा मिलता है

नियमित भोजन के लाभ:

• पूरे दिन ऊर्जावान बने रहें

• सहज और सचेत भोजन का समर्थन करता है

• अस्वास्थ्यकर भोजन की लालसा कम करें

• चीनी खाने की लालसा से छुटकारा पाएं

भोजन अनुस्मारक के लाभ:

• नियमित रूप से खाने का मतलब है कि आपको लगातार भूख नहीं लग रही है

• नियमित खाने का मतलब है कि आपके पास अधिक ऊर्जा है

• आप स्वाभाविक रूप से सहज और सचेत भोजन करना सीखते हैं

• आप अपने खाने के पैटर्न के प्रति जागरूक हो जाते हैं

• ईटमाइंडर्स से प्यार करना सीखें

भोजन डायरी रखने के लाभ:

• अध्ययनों के अनुसार, फूड जर्नल रखने से कई फायदे होते हैं

• जो लोग खाद्य जर्नल रिपोर्ट रखते हैं वे स्वस्थ भोजन का चुनाव करते हैं

• अधिक सब्जियां खाएं और भाग के आकार पर ध्यान दें

• खाने की आदतों में बदलाव के लिए फूड जर्नलिंग के कई फायदे हैं

• हाल के अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि फोटो फूड लॉगिंग से जागरूकता बढ़ती है और आहार संबंधी आदतों में बदलाव आता है

दृश्य भोजन सारांश के लाभ:

• आपने जो खाया, उससे कहीं अधिक खाने की आदतें और कैलोरी की गिनती होती है

• भोजन की थाली की तस्वीर आपको अपने पोषण संबंधी विकल्पों के प्रति सचेत करती है

• क्या मेरी थाली में सब्जियाँ हैं?

• आज मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ? भोजन से पहले या बाद में?

• आप कैसे खाते हैं यह देखने के लिए आपको किसी विस्तृत पोषण संबंधी जानकारी की आवश्यकता नहीं है

• फिटनेस एथलीटों के लिए मैक्रोज़, पोषक तत्व, माप, कैलोरी गिनती और विस्तृत भोजन और भोजन ट्रैकिंग को बचाएं

फ़ूड जर्नल देखें कि आप कैसे खाते हैं - क्यों?

1. भोजन समय टिकटों के साथ सुंदर दैनिक भोजन महाविद्यालय

2. उपयोग करने में अत्यंत सरल - भोजन लॉग करने के लिए केवल 2 टैप

3. अपने खान-पान के प्रति सचेत रहें

4. बिना दिखावे के प्रेरित करता है

5. अपने खाने की लय पर नज़र रखें

6. ईटमाइंडर्स आपको नियमित खाने में मदद करते हैं

7. योजना, ट्रैकिंग और साझाकरण विकल्प (अपना डेटा निर्यात करें)

8. अपने दैनिक पानी के सेवन पर नज़र रखें

9. एक पेशेवर (कोच, व्यक्तिगत प्रशिक्षक, पोषण विशेषज्ञ, या डॉक्टर) के साथ अपनी फोटो फूड डायरी निर्यात करना आसान है

10. आप अंतहीन आहार और कैलोरी-गिनती से मुक्त हैं

11. सचेत और सहज भोजन के साथ संतुलन खोजें

चाहे आप बेहतर महसूस करना चाहते हों, अधिक ऊर्जावान बनना चाहते हों, स्वस्थ और खुश रहना चाहते हों, या सचेत और सहज भोजन करना सीखना चाहते हों, फ़ूड डायरी सी हाउ यू ईट ऐप आपको सफल होने में मदद करता है। यह आपके भोजन पर नज़र रखने और नियमित रूप से खाने का सबसे आसान तरीका है! भूखे रहने का कोई कारण नहीं है!

हेल्थ रिवोल्यूशन लिमिटेड सरल, उपयोग में आसान खाद्य ट्रैकिंग और पोषण कोचिंग अवधारणाएँ विकसित करता है। हमारा मिशन लोगों को आज की व्यस्त जीवनशैली के अनुरूप संतुलित खान-पान की मूल बातें खोजने में मदद करना है। हम कैलोरी काउंटिंग और क्रैश डाइट के खिलाफ हैं। हम सहज भोजन के पक्ष में हैं। डाइटिंग के बिना एक दुनिया की कल्पना करना।

सदस्यता शर्तें:

फ़ूड डायरी SHYE 7-दिवसीय निःशुल्क परीक्षण वाला एक सदस्यता ऐप है। SHYE ऐप सक्रिय सदस्यता बनाए रखते हुए SHYE प्रीमियम तक असीमित पहुंच के लिए ऑटो-नवीनीकरण सदस्यता प्रदान करता है।

नियम एवं शर्तें:

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